5 Hechos Fácil Sobre la importancia de las pausas activas Descritos
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Un descanso te ayuda a renovar energía, y aporta a tu bienestar Internamente y fuera del trabajo. Por eso te recomendamos algunos ejercicios de pausas activas.
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Con esta actividad vas a estimular tu concentración, memoria y la capacidad de resolución de problemas en solo 10 minutos de tu merecido descanso laboral.
Dibujos Rápidos: Proporciona pausas activas dinamicas a cada persona una hoja de papel y un tema. Todos tienen un minuto para dibujar lo que se les ocurra relacionado con ese tema. Luego, comparten y votan por el dibujo más creativo o divertido.
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Estos descansos permiten a los trabajadores desconectar un momento para poder estirarse, caminar o simplemente tomar un respiro para recuperar su energía y atención.
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